5 Ways to avoid corona virus infection!
वायरस के संक्रमण से बचने के उपाय !
इनदोनों चीन का कोरोनावायरस पूरी दुनिया में चर्चा का विषय बना हुआ है ! यह काफी तेजी से कई देशों तक फैल चुका है ! बहुत से देशों में रोज नए मामले सामने आ रहे हैं । इस प्रकार के वायरस का संक्रमण जानलेवा होता है । इससे पहले पिछले कुछ वर्षों में हमने देखा कि कितने देशों में अलग-अलग प्रकार के वायरस ने बहुत सारे लोगों की जिंदगी समाप्त कर दी । क्योंकि यह प्राथमिक चरण में लाइलाज वायरस होते हैं ! जिनका समय पर उपचार नहीं करने पर यह शरीर को क्षति पहुंचाते हैं ! लेकिन कुछ ऐसी सावधानी हमें बरतनी चाहिए , जिससे कि कोई भी खतरनाक वायरस हम पर असर ना करें । और हम सब सदैव स्वस्थ रहें ।
#किसी भी तरीके के वायरस के संक्रमण से बचने के लिए यह आवश्यक होता है! कि आपकी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत अच्छी हो !
#शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने के लिए ,आपको एंटी ऑक्सीडेंट युक्त खाने की वस्तुओं को अपने भोजन में शामिल करना चाहिए ! और साथ में आपको प्रोटीन वाले पदार्थों को भी संतुलित मात्रा में खाना चाहिए !
#अपने आसपास के स्थान को वातावरण को साफ और स्वच्छ रखें ! जिससे कि रोग उत्पन्न करने वाले बैक्टीरिया उत्पन्न नहीं हो !
5 Ways to avoid corona virus infection!
जब भी आप बाहर से घर पर आए ,तो कुछ भी खाने पीने की वस्तु के सेवन से पहले ,अपनी हाथों को अच्छी प्रकार से साफ करें !और कपड़े चेंज करें , क्योंकि आपके हाथों और कपड़ों पर अनेक प्रकार के बैक्टीरिया लगे होते हैं !जो आप सिर्फ माइक्रोस्कोप के माध्यम से ही देख सकते हैं !क्योंकि हम अनेक प्रकार के इंसानों व जीवो के बीच रहते हैं !अनेक जगह पर जाते हैं !जहां पर अनेक प्रकार के बैक्टीरिया मौजूद होते हैं! तो जरूर ही सावधानी युक्त बातें ध्यान में रखें ।
#अपनी आंख नाक और मुंह पर जब भी आप हाथ लगाए, तो तुरंत अपने हाथ जरूर से धोएं !
जब किसी को भी खांसी होती है! या किसी प्रकार से वह छिंकता है ! तो उस व्यक्ति को यह सावधानी जरूर बरतनी चाहिए ,कि वह अपने मुंह पर कपड़ा या हाथ रखे ! ताकि संक्रमण करने वाले बैक्टीरिया हवा में न तैरे । और किसी अन्य व्यक्ति को संक्रमण ना !
#जब आप किसी भी सार्वजनिक स्थान पर जाएं, तो अपने मुंह को और नाक को सूती कपड़े या स्कार्फ से ढक ले ताकि हानिकारक बैक्टीरिया आपके शरीर में ना पहुंचे!
#अगर किसी को सर्दी और जुकाम के लक्षण पांच दिन से अधिक दिखाई दे, तो डॉक्टर को अवश्य ही दिखाना चाहिए !
#जब भी आपसे कोई मिलने आए, या किसी का अभिवादन करें ,तो आप उनके गले ना मिले उनसे हाथ ना मिलाएं ,बल्कि हाथ जोड़कर उनसे दूर से ही नमस्कार करें !
तेज बुखार सर्दी जुखाम के कारण कोई लंबे समय तक अस्वस्थ रहता हैं तो आप शीघ्र ही किसी अच्छे चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिये !
लड़कियों के महावारी/पीरियड में पेट दर्द का इलाज अब इस तकनीक से हो सकेगा
#corona_virus_infection
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| IMAGE BY PIXABAY |
#किसी भी तरीके के वायरस के संक्रमण से बचने के लिए यह आवश्यक होता है! कि आपकी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत अच्छी हो !
#शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने के लिए ,आपको एंटी ऑक्सीडेंट युक्त खाने की वस्तुओं को अपने भोजन में शामिल करना चाहिए ! और साथ में आपको प्रोटीन वाले पदार्थों को भी संतुलित मात्रा में खाना चाहिए !
वुहान कोरोना वायरस शुरू होने की वह जगह जहां से कि वह पूरी दुनिया में फैला!
#ध्यान रखें ,कि आपके शरीर के मसल्स जितने मजबूत होंगे ,आप उतने बीमारियों से सुरक्षित रहेंगे !आपको संक्रमण होने का खतरा बहुत कम हो जाएगा !#अपने आसपास के स्थान को वातावरण को साफ और स्वच्छ रखें ! जिससे कि रोग उत्पन्न करने वाले बैक्टीरिया उत्पन्न नहीं हो !
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जब भी आप बाहर से घर पर आए ,तो कुछ भी खाने पीने की वस्तु के सेवन से पहले ,अपनी हाथों को अच्छी प्रकार से साफ करें !और कपड़े चेंज करें , क्योंकि आपके हाथों और कपड़ों पर अनेक प्रकार के बैक्टीरिया लगे होते हैं !जो आप सिर्फ माइक्रोस्कोप के माध्यम से ही देख सकते हैं !क्योंकि हम अनेक प्रकार के इंसानों व जीवो के बीच रहते हैं !अनेक जगह पर जाते हैं !जहां पर अनेक प्रकार के बैक्टीरिया मौजूद होते हैं! तो जरूर ही सावधानी युक्त बातें ध्यान में रखें ।
#अपनी आंख नाक और मुंह पर जब भी आप हाथ लगाए, तो तुरंत अपने हाथ जरूर से धोएं !
आई.सी.एम.आर. और भारत की चिकित्सा वर्ग की ख्याति दुनिया में बढ़ने वाली है
#जिन व्यक्तियों को खांसी है ,या किसी प्रकार का वायरल बुखार रहता है ,या सर्दी जुखाम है ,उन रोगियों के संपर्क में जाने से आप बचें ,क्योंकि इससे आपको भी संक्रमण हो सकता है !जब किसी को भी खांसी होती है! या किसी प्रकार से वह छिंकता है ! तो उस व्यक्ति को यह सावधानी जरूर बरतनी चाहिए ,कि वह अपने मुंह पर कपड़ा या हाथ रखे ! ताकि संक्रमण करने वाले बैक्टीरिया हवा में न तैरे । और किसी अन्य व्यक्ति को संक्रमण ना !
#जब आप किसी भी सार्वजनिक स्थान पर जाएं, तो अपने मुंह को और नाक को सूती कपड़े या स्कार्फ से ढक ले ताकि हानिकारक बैक्टीरिया आपके शरीर में ना पहुंचे!
चाइना पर शक करने के महत्वपूर्ण कारण COVID -19 के विषय में।
#गंदगी वाले स्थान पर ,कीचड़ वाले स्थान पर ,अपने कपड़ों पर मक्खियां और मच्छरों को ना बैठने दें !#अगर किसी को सर्दी और जुकाम के लक्षण पांच दिन से अधिक दिखाई दे, तो डॉक्टर को अवश्य ही दिखाना चाहिए !
#जब भी आपसे कोई मिलने आए, या किसी का अभिवादन करें ,तो आप उनके गले ना मिले उनसे हाथ ना मिलाएं ,बल्कि हाथ जोड़कर उनसे दूर से ही नमस्कार करें !
तेज बुखार सर्दी जुखाम के कारण कोई लंबे समय तक अस्वस्थ रहता हैं तो आप शीघ्र ही किसी अच्छे चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिये !
लड़कियों के महावारी/पीरियड में पेट दर्द का इलाज अब इस तकनीक से हो सकेगा
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